SALUD: 5 beneficios de andar descalza en tu casa

Andar descalzas en tu casa puede tener múltiples beneficios para la salud y en esta nota te los especificamos.

SALUD: 5 beneficios de andar descalza en tu casa

junio 22nd, 2016

No hay nada mejor que llegar a casa, quitarse los zapatos y andar descalza. Así podemos sentir el piso frío y estirar los dedos sin límite alguno.

SALUD: 5 beneficios de andar descalza en tu casa - Imagen 1

Ya no tienes por qué temer al andar sin zapatos, pues tendría grandes beneficios y ventajas para tu salud. Para que te animes a intentarlo, aquí te dejamos 5 beneficios de andar descalza-

1. Libertad en el cuerpo

Los tendones de los pies se relajan automáticamente en el preciso momento que te quitas los zapatos y las medias. Además, regresan a su forma natural sin presiones que tenemos con cualquier zapato.

2.Alivia el estrés y la tensión

Andar descalza también sirve increíblemente para aliviar el estrés y la tensión. Quítate los zapatos al llegar a tu casa y camina por los menos 30 minutos descalza.

SALUD: 5 beneficios de andar descalza en tu casa - Imagen 2

3.Mejora la circulación

Otro de los beneficios de andar descalza es que mejora tu circulación, por lo que podrás atrasar la aparición de las molestas várices.

4.Te da más fuerza y tonificación

Aunque no lo creas, caminar descalza ayuda a tonificar el cuerpo y las piernas sin mucho esfuerzo. Además, mejorarás tu equilibrio y hasta tu forma de caminar.

5. Refresca tus pies
La zona de los pies es la más calientes del cuerpo, por lo que suelen aparecer hongos o malos olores. Sin embargo, al andar descalza, dejas que el aire refresque esa zona y que los malos olores desaparezcan.

SALUD: 5 beneficios de andar descalza en tu casa - Imagen 3

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