Dormir como Dios te trajo al mundo puede traer muchos beneficios para la salud

Todos somos medios flojos para levantarnos en la mañana y eso se debe a lo mucho que nos cuesta conciliar el sueño por las noches. Podemos estar muy cansados, pero siempre aparece de la nada una película o algo interesante en el celular. Algunos personas tienen mal dormir y eso los hace despertar más cansado de […]

Dormir como Dios te trajo al mundo puede traer muchos beneficios para la salud

mayo 12th, 2016

Todos somos medios flojos para levantarnos en la mañana y eso se debe a lo mucho que nos cuesta conciliar el sueño por las noches. Podemos estar muy cansados, pero siempre aparece de la nada una película o algo interesante en el celular.

Algunos personas tienen mal dormir y eso los hace despertar más cansado de lo que se  acuestan.  Pero aquí tenemos la solución perfecta para ti. Todo lo que tienes que hacer es empezar a dormir tal como te ha creado Dios, sin ropa.

Aquí te dejamos de forma detallada de los beneficios que puede traer para tu vida.

1. Podrás dormir mejor

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¿Sabías que la temperatura de tu cuerpo tiene que bajar medio grado para que tu puedas caer en un sueño más profundo? Es mucho más difícil para tu cuerpo lograr esto (y mantenerlo durante toda la noche). Si estás usando un pijama, en su lugar, deja que tu cuerpo consiga el punto de temperatura nocturna sin interferencias y que de esta manera, esté listo para dormir.

2. Le ayudarás a tus partes íntimas

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Es posible que lo hayas escuchado en algún momento, y no lo hayas tomado en serio. Dejar la ropa interior u otro material sobre tus partes íntimas durante la noche puede convertirse en caldo de cultivo para las bacterias e ¡incluso podría causar una infección!
Toma la noche como una oportunidad para darle a tu cuerpo un poco de libertad allí abajo, y dejar que las cosas se aireen.

3. A tu pareja le va a gustar

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Seamos honestos, ¿a quién no le gustaría ver su pareja sin ropa todas las noche? Incluso si te sientes inseguro sobre tu cuerpo, te aseguramos que tu pareja será más que feliz al verte “libre”. Además, esto supone otro beneficio, la intimidad hace que gracias al contacto directo de piel con piel se pueda fortalecer cualquier relación.

4. Te despertarás más rápido y con mejor actitud

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Te sorprenderá lo fácil que puede ser levantarse de la cama por la mañana. Aparte, te despertarás “más limpio”, debido a que no se van a producir las bacterias mencionadas anteriormente. También te sentirás más limpio, ya que es menos probable que sudes a través de las capas adicionales.

5. Quemarás calorías más rápido

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Resulta que podemos quemar calorías incluso mientras dormimos. La idea suena demasiado buena para ser verdad, pero resulta que puede hacerse realidad. Al ir a dormir sin ropa, la temperatura y tu metabolismo comienza a correr más rápido.
Se queman menos calorías mientras se duerme, sin embargo, al dormir “a lo natural” el metabolismo llega a obtener un tiro y actúa como un amplificador de la pérdida de peso durante el día y la noche.

6. Es mucho más cómodo

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Es bastante difícil sentirse cómodo con todas las sábanas y almohadas para tener que también lidiar con un pijama. dormir desnudos te ayuda a estar más cómodo.

7. Te verás mejor

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Es difícil de explicar exactamente cuáles son las causas de este fenómeno, pero en realidad las personas que duermen sin ropa se ven mejor al día siguiente. Este es probablemente el resultado de varios factores: un sueño mejor, más fácil de tirar la piel muerta y permitir que tu cuerpo respire.

8. Podrás encontrar tu propia manera de combatir el estrés

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Al empezar a dormir tal como Dios nos trajo al mundo, te sentirás mucho más relajado y podrás lidiar con el estrés.

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