5 secretos para mantener la piel libre de imperfecciones

Las hormonas y la genética a veces no son nuestras mejores aliadas para lucir una piel que nos de confianza y seguridad.

5 secretos para mantener la piel libre de imperfecciones

septiembre 2nd, 2016

Casi todas las mujeres hemos tenido imperfecciones en el rostro en alguna oportunidad, ya sea acné, granitos, espinillas o manchas. Las hormonas y la genética a veces no son nuestras mejores aliadas para lucir una piel que nos de confianza y seguridad.

Estas imperfecciones se pueden prevenir y mejor aún, mantenerlas libres de esos aspectos no tan estéticos de nuestra piel. Para que siempre luzcas bella.

1. Mantén tu piel limpia

5 secretos para mantener la piel libre de imperfecciones - Imagen 1

Lávate la cara dos veces al día, mañana y noche, con un jabón facial leve y durante el día sólo con agua. Busca un limpiador libre de aceite que no irrite o reseque tu piel. Asegúrate siempre de tener las manos limpias y sécate con un paño o toalla limpia. Mantén el cabello hacia atrás mientras duermes y evitar tocarte la cara. Los aceites y la suciedad en tus manos se transfieren a la piel y causan espinillas.

2. Evita los malos hábitos

Presionar los granitos puede causar infección y aumentar la posibilidad de cicatrices del acné. Evita los alimentos grasos y azucarados, pues estos alimentos pueden causar azúcar en la sangre y que los niveles de insulina fluctúen y exacerben los problemas del acné.

5 secretos para mantener la piel libre de imperfecciones - Imagen 2

3. No uses productos grasosos

Las cremas para el cabello grasosas, las cremas hidratantes aceitosas y los cosméticos pueden empeorar el acné. Utiliza productos para el cabello ligeros a base de agua y recoge tu cabello con un clip lejos de tu cara. Usa una gota de crema hidratante sin aceite del tamaño de un guisante, que no sea comedogénico y acnegénico si es necesario. En la medida de posible, es mejor que mantengas tu piel lejos de maquillaje.

4. Limita el estrés con ejercicios u otras actividades

El estrés estimula las hormonas, lo que lleva a que las glándulas de la piel produzcan exceso de aceite que originan los brotes de acné.

5. Haz ejercicio y come alimentos saludables

5 secretos para mantener la piel libre de imperfecciones - Imagen 3

Solo así podrás mejorar el aspecto de tu piel. Hacer ejercicio con regularidad mejora la circulación sanguínea, reduce el estrés y elimina las toxinas de tu cuerpo. Por otro lado, una alimentación rica en proteínas y vegetales, libre de grasas y baja en carbohidratos no sólo te regalará una piel y cuerpo más saludable, sino también un mejor físico.

LEER MÁS:

Entra desde tu celular a TKM Alta Velocidad haciendo click: AQUI

Tags:

,

,

,

,

,

,

,

,

,

Este es Guerra el nuevo video de Residente

René Pérez Joglar, mejor conocido como Residente, anunció HOY el estreno mundial de su nuevo video “Guerra” tema incluido en su primer álbum como solista. El estreno del video va acompañado por el lanzamiento de un nuevo proyecto cuyo propósito es promover la paz y concientizar a cerca de las víctimas de conflictos alrededor del mundo. El nuevo […]

Este es Guerra el nuevo video de Residente - Imagen 1

Este es Friends el nuevo tema de Justin Bieber junto a Bloodpop

Justin Bieber sigue vigente mucho más ahora que presenta su más reciente sencillo, titulado “Friends” en colaboración con Bloodpop, un reconocido productor musical quien previamente ha trabajado con artistas de la talla de Madonna, Skrillex, Charlie XCX y por supuesto con el artista más grande de los últimos tiempos Justin Bieber, en donde protagonizo como […]

Este es Friends el nuevo tema de Justin Bieber junto a Bloodpop - Imagen 1